分析酮饮食是否有害健康

分析酮饮食是否有害健康

“时髦的酮饮食是否对您有害?”问在线邮件。

标题是指越来越流行的生酮饮食。这种饮食包括吃高脂和低碳水化合物的食物。

研究人员说，研究中使用的老鼠(达尔盐敏感性老鼠或DSS老鼠)经过专门饲养，显示对饮食的反应血压升高，并且出现了对高脂饮食的4周反应“对DSS大鼠而言是独-一-无二的”。

就健康饮食而言，减肥不是唯-一的问题。一个均衡的饮食带来一系列的好处，从加强你的骨头，以帮助保持你的肾脏健康。

如果您需要减肥，并且想避免时尚饮食中潜在的健康问题，请查看NHS减肥指南。

由于人体通常使用碳水化合物作为能量，因此饮食被设计为“迫使”人体燃烧掉脂肪，而不是将其作为替代能源。这可以帮助促进减肥。

研究人员给一组大鼠喂了高脂饮食，另一组喂了正常脂肪饮食。

4周后，他们发现与高脂饮食相比，高脂饮食的大鼠血压升高约20%。

但是将本研究中使用的高脂饮食描述为“酮饮食”是不准确的，因为它主要由猪油和啮齿动物饲料(或猪饲料)组成，并且比正常饮食中所用的卡路里高。

这项研究几乎没有告诉我们这种饮食对人类的潜在影响。